МБУК "Централизованная библиотечная система Выгоничского района"

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Л.Н.Толстой

Неоценимое счастье в нашей жизни – здоровье. Его сохранение в значительной степени зависит от того, как мы к нему относимся. И здесь важно вспомнить древнюю мудрость, которая гласит, что подорвать здоровье намного легче, чем добиться его восстановления.

Здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих. Сюда входят все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха. Объяснить, что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ) в нескольких словах невозможно. Согласно официальному определению, это образ жизни, направленный на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний. 

День наблюдения за облаками отмечается 19 июня.

В этот необычный праздник стоит поднять голову вверх и посмотреть на небо. Там можно увидеть красиво плывущие облака. Они разные по форме, размеру, цвету. В них можно разглядеть очертания животных, людей, предметов.

Лето в самом разгаре!
Предлагаем вашему вниманию книги о лете и про летние каникулы

Друзья, предлагаем вам, не выходя из дома, совершить вместе с нами путешествие по Россия, по невероятно красивым ее местам!